现代星级主厨沈安穿越乱世，流落苦寒北疆废城宁城。战火四起、胡人环伺，城中百姓饥寒交迫，守军粮草短缺，人人只能啃发苦糠菜，度日如年。 空有一身顶尖厨艺的他，一口石锅、一把铁勺起家，采山野野菜、培育高产薯谷、独创骨汤干粮、秘制调味

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