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第73章 专项提升训练!

    恩佐督促里奥穿戴好装备再下水,自己却什么都不戴。

    一问就是,我3岁就在这片海里‘混’了。

    里奥不再多言,检查完装备跳入海里,等待恩佐的下一步指示。

    里奥每天长时间在水下作业,对身体的要求远大于普通游泳。

    作为马尔扎梅米水性最好的渔民,恩佐有许多世代相传,可以快速提升下水能力和安全性的经验。

    今天他打算毫无保留的传授给眼前这个年轻人!

    “想要成为合格的水下猎鱼者,需具备五大核心素质——力量、耐力、柔韧性、呼吸调节能力和专注力。”恩佐把一颗海螺放到肚皮上,“你先正常去猎鱼,我在旁边看一会,观察你哪方面有所欠缺,之后再告诉你如何进行专项提升训练。”

    里奥说了声好,首先趴在水面观察海下的基本情况,这是他第一次来这片海域。

    眼睛扒在水里看,耳朵听到恩佐的声音从四面八方传来,‘海狮’闲不住又开始转圈,这个人一下海完全像是变了个人:

    “这片区域海底被波西多尼亚海草床覆盖,你主要留意隆头鱼、鲷鱼、红鲻鱼和虾虎鱼,顺手可以带些竹蛏和地中海贻贝。”

    恩佐说的一点没错。

    这片海域看不到什么礁岩,海底全是海草。

    环境不同,栖息的生物也不同,如果想找海胆,要避开这里。

    里奥疯狂的调动大脑存储器,记下这些宝贵的知识。

    ......

    恩佐悬浮在距离里奥五米开外的高处,距离太近会影响里奥猎鱼。

    隔着这么远的距离,还是在高点,正好可以观察得更加清晰。

    恩佐没听过‘鸭式入水’法这么专业的词汇,但里奥一头扎下来,转眼的功夫就下到了水下四五米。

    这是一个可以打10分的入水姿势,恩佐挑不出任何问题。

    不过他刚刚也说了,想要成为合格的水下猎鱼者,需具备五大核心素质。

    恩佐便从‘力量、耐力、柔韧性、呼吸调节能力和专注力’这五个方向考察起里奥的能力。

    先看力量!

    力量不仅关乎出手那一下的质量,还可以有效的优化身体机能,让游泳更加高效。

    恩佐的力量最直观的体现在速度上。

    在短距离游泳速度上,西西里东海岸没有几个比他快的渔民。

    那一边,里奥已锁定了一只隆头鱼。

    融入环境、观察敌人、悄悄靠近、全力一击......没有任何意外的一击毙命!

    这是恩佐第一次目睹里奥出手,发现他猎鱼时鱼叉是投掷出去的,而不是拿它当近身武器刺击。

    这两种攻击方式都有渔民使用,也各有特色。

    不过投掷给了恩佐一个测试里奥‘力量’的好机会。

    他距离那只隆头鱼5米开外。

    里奥距离那只隆头鱼2米。

    而里奥此刻正回头对恩佐比‘大拇指’,似乎在说——瞧见没有,这就是我的实力!

    恩佐一个鞭腿极速俯冲下去,想要赶在里奥之前拿到鱼叉和鱼,让他看看什么才是真正的实力。

    但里奥连腿都没蹬,在恩佐看来就是扭了一下屁股,手就摸到了那根三叉戟。

    整个过程,他一直保持着回头竖‘大拇指’的姿势。

    ‘哗啦——’

    两道人影一前一后出水。

    里奥一出来就得意的问:

    “怎么样,不错吧?”

    这是第一次有人观摩他猎鱼,里奥急需要一些情绪价值。

    恩佐模仿着里奥扭腰的动作,在水里‘咕蛹’了几下,更像是海狮了。

    真是闻所未闻啊。

    这是什么奇怪的泳姿,居然这么走水?

    里奥又问了一遍‘咕蛹’的海狮:

    “怎么样,有什么问题吗?”

    恩佐停下‘咕蛹’:

    “力量不错,下面我来看看你的耐力。”

    里奥做‘洗耳恭听’状。

    恩佐改为自由泳姿,拉远了和里奥的距离:

    “按照我们小时候的训练方法,要进行长距离负重训练,今天没有这个时间,也没有这个条件,你船上有多少铅块?慢慢增重,我在旁边保护你。”

    ......

    自由潜渔民腰间会系一条很宽的配重带,里面用来装铅块,以抵消水的浮力,更加便于水下作业。

    每个人的情况不同,带的铅块重量也不同。

    最佳状态是达到中性浮力状态——即在10米以内水域静止状态下不浮也不沉,通过手臂和腿的摆动达成上浮和下潜。

    里奥平时会佩戴3-6公斤的铅块,主要看下面有多深。

    听到恩佐说要加配重,里奥非常放心.

    他见识了恩佐的水性和实力,相信加80斤也能把自己扛起来!

    ......

    里奥以每次1-2公斤的重量慢慢增重。

    恩佐在一旁看着,时刻准备救人。

    别看‘海狮’看起来悠哉悠哉的,扑腾的挺开心,实则脑门上已经出了汗,只是在海里分辨不出来罢了。

    沿海渔民有一套没有什么科学依据,但世代相传的配重逻辑。

    配好新的重量后,先下水看看位置。

    如果水面到锁骨,那就是最大配重重量,不能再加了。

    但恩佐眼见着水面从里奥的锁骨升到脖子,又从脖子升到下巴,再从下巴升到嘴唇......这已经是极限到不能再极限的重量了。

    但里奥只是上浮的时间拉长了一点,并没影响水下活动和猎鱼。

    他的表现绝对可以通过‘耐力测试’,进入到下一堂‘柔韧性测试’中。

    里奥又装好了新的配重,正扶着船体做呼吸管调试。

    见他状态不错,恩佐想着潜完这次,就让里奥上船休息,按照刚才的规律,这一次水面应该到他的鼻子。

    怎料里奥一松手——人没了。

    “我的上帝,你这次加了多少?”海狮吓得头发根根立起,立即追着他入水。

    下水一看,里奥居然已经摆好了投掷的姿势,正在搜寻目标鱼群。

    恩佐对着他一通比划,想他上去。

    但两个人并没有沟通过水下交流方式,西西里渔民用的也不是国际通用潜水手势,而是他们本地的。

    里奥不停比划‘OK’,表达自己没有问题。

    恩佐也他妈的是个人才。

    不知道脑袋抽了什么风,手势比划不明白,开始用肢体语言。

    他头朝下栽到海底,不停的指里奥,同时做出了翻白眼的表情,想要表达——再不上去你就要死了!

    为了看清恩佐在干什么,里奥也跟着他头朝下倒立,继续给他比'ok'的手势,问他——你还ok吗?

    恩佐着急了,上手抓里奥的胳膊,想要把他带上去。

    里奥见恩佐翻白眼,以为他溺水了,虽然这完全无法理解,但实在想不明白大哥这是在演哪出戏。

    教练说过,救援溺水者最大的危险来自对方无意识的抵抗,那会把两个人都搞死。

    恩佐抓,里奥像蛇一样扭开。

    恩佐再抓,里奥再扭。

    为了快速脱离攻击范围,里奥360度螺旋后撤,过程中还加了个180度转体,嗖嗖两下来到5米之外,直至此时,他依然保持着头朝下的状态。

    5秒钟后,两个人同时出水,异口同声的问:

    “你干什么呢?”

    见对方没事,又同时哈哈大笑着爬上木船,笑的上气不接下气。