早上五点。

    周燊准时睁开眼睛，一瞬间便感觉浑身元气满满。

    起床活动了一下身体四肢，无论是手臂、肩膀以及后背，还是大小腿和脚底板，没有任何一处不舒服的地方。

    “长生诀练出来的气功，效果是真好啊！”

    他昨天晚上到家之后，又练习了一遍导引术才睡觉。

    而结果也不负他所望。

    长生诀气功，确实有缓解练习外壮功导致的各种疼痛酸胀的功效。

    他之前还以为盲人按摩的原因呢！

    现在想想，按摩其实也只能起到一个缓解的作用，当时很舒服，第二天起床，该疼还是疼。

    他以前工作的时候也去按摩店精油开背过，但是第二天起床后，疼的更厉害了。

    “难怪书上说，练武不练功，到老一场空。”

    周燊心情激动之余，也是不由得非常感慨。

    这个“功”，不仅仅指的是基本功，还有内家功夫的意思。

    而内家功夫便是温养心肝脾肺肾，等到内气充盈，配合上强大的外功，自然精力充沛、力量充足，反应灵敏、身体协调。

    培其根则枝叶自茂，润其源则流脉自长！

    反观那些练散打、拳击、无限制格斗的现代搏击高手，年轻时靠着强大的外壮功夫，勇勐精进、所向披靡，但是到了五六十岁基本上全是一身毛病，白发苍苍。

    甚至连走路都走不了，需要坐轮椅。

    随后他打开属性面板看了眼。

    【生命：1年69天】

    【体力：10】

    【精力：9】

    【功法：八段锦小成（33/200）长生诀精通（20/500）】

    【技能：形意拳小成（161/200）】

    【属性点：0.3】

    寿命增加了17天，其他一些数据的变化都不大。

    周燊看着属性点，心里微微有些激动，等吃过早饭之后，吸收的能量差不多就能升级形意拳了。

    “不知道精通级的形意拳又是什么样？”

    “对了，十二形还没有练习呢，这个怎么办啊？”

    形意拳和十二形拳同出一门，到底算是分开还是合在一起？

    周燊想了好一会也没有想通，干脆关闭属性面板去刷牙洗脸。

    然后拿出买的几本形意拳进行互相参照观看。

    在经过一番对比之后他发现，形意十二形基本上都大同小异，就像八段锦一样。

    主要的差别就是在前面的桩功和五种发劲技巧。

    每一个形意拳高手，都有自己的心得体会。

    包括张道长也是一样，他对于形意的发劲技巧，和王芗斋的就有所区别，而王芗斋对于形意的理解和刘殿琛以及孙禄堂又有所不同。

    周燊直接略过前面的桩功和发劲技巧，研究起了后面的十二形拳。

    他仔细的阅读了一遍十二形拳的联系方法，然后拿出手机扫码添加书商的二维码，关注公众号之后，把自己购买图书的订单号发给对方，对方随即把形意拳包括十二形拳的练习视频发给了他。

    “亲，记得给个五星好评噢！可以凭截图返现5元。”

    “……”

    周燊打开75英寸的电视机，然后又把手机和电视机连接上，通过手机投影开始播放十二形拳的练习视频。

    而他则跟随着电视机上的动作，缓缓练习着十二形拳。

    简单方便快捷。

    ……

    不知道是不是因为形意拳已经达到小成级的原因，他发现自己练习起十二形拳来非常简单。

    所有的动作几乎学一遍就会。

    跟着视频演练了一遍十二形拳后，他打开属性面板看了眼，结果发现，十二形拳后面没有熟练度的升级提示，只有一个【十二形拳（副）】。

    “咦，这是怎么回事？”

    他点击了一下，眼前弹出了加点时的提示框，询问他是否把十二形拳融合进形意拳里面去？

    周燊选择了【是】。

    而随着【十二形拳】被融入进了【形意拳】之后，好像发生了某些化学反应一样，他感觉自己的大脑里面，立刻被塞进了很多信息。

    等吸收完这些信息后，周燊顿时对于十二形拳了然于胸。

    “我还以为，十二形拳需要单独加点才能升级呢，没想到居然直接从初学变成了小成级的理解，而且形意拳的熟练度也没有降低。”

    “难道是子母拳的原因？应该是吧！十二形拳和形意拳，本身就同出一门，动作招式之间，也有着千丝万缕的联系！”

    “难怪我刚才练习十二形拳的时候，就感觉非常熟悉。”

    随后他重新演练了一遍十二形拳。

    发现每一个动作都流畅自然，熟练无比，就好像已经练习了成百上千遍。

    “哈哈哈！”

    等演练完之后，周燊心情舒畅之下，忍不住大笑了几声。

    随后擦擦汗水看了眼时间，已经不知不觉间六点半了。

    他下楼做早饭。

    杂粮粥、土鸡蛋、肉馅馒头。

    吃过饭他开始杀水宰杀鸽子、斑鸠和麻雀做三素云飞汤。

    前两天贩子送了好多过来，还有足足三份。

    今天他决定全部做掉。

    烧水、褪毛、清理内脏这些花掉了一个多小时，剁吧剁吧之后放进锅里面，调配好配料后开始炖煮。

    周燊简单收拾了一下，锁门朝镇北公园慢慢跑去。

    ……

    镇北公园里面。

    刘云华、张辉以及霍文韬三个人都已经到了。

    除了刘云华和张辉两个人一副望眼欲穿的表情外，穿着一身黑色李宁运动服的霍文韬，表情看起来显得非常澹然。

    昨晚上他从老板口中得知，临淮镇上居然隐藏有明劲高手，他第一反应就不相信。

    实际上关于那个老道士到东江省体院表演内家功夫的传说，他也是听得耳朵都起老茧了。

    可是眼见为实耳听为虚，他迄今为止，内心依然不相信，认为包括刘云华在内的师生，当年大概率是被那个老道士的障眼法给骗了。

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    所谓的拳出如雷，跺脚响鼓，树叶无风自动的画面，全部都是骗术，或者是他们想象出来的画面。

    就在霍文韬想着的时候，耳边传来了刘云华惊喜的声音。

    “他来了！”

    霍文韬顿时回过神来，顺着刘云华和张辉两人目视的方向看去。

    只见一个二三十岁的青年男子，朝着他们这边小跑着过来了。

    刘云华带着张辉迎了过去。

    霍文韬自然是跟随着张辉。

    “你好，周老师！”

    刘云华迎上去后，伸手握住周燊的手，笑容满面的说到。

    “叫我名字就行了，我叫周燊。三火一木的燊。”

    “好的周老师。我给你介绍一下，这位是张辉张总，业余武术爱好者。”

    张辉丝毫没有因为自己是大老板，身价丰厚就瞧不起人，反而很热情的伸出手笑道：“周老师您好，慕名前来，还请见谅！”

    “你好！客气了。”

    周燊不卑不亢的和张辉握了下手。

    “这位是张总私人主人霍文韬，同时也是东江省武协理事霍文韬，曾多次获得全国散打比赛冠军。”

    “周老师你好。”

    霍文韬虽然一万个不相信面前这个浑身肌肉松松垮垮，一点也不像练家子的人是什么明劲高手，但正所谓花花轿子人抬人，就算不给这个周老师面子，也要给刘云华以及自己老板面子啊。

    老板都那么客气，他一个保镖给人脸色看，那不是打对方的脸，而是让老板下不来台。

    不过如果对方招摇撞骗，想骗到他头上，那是不可能的。

    “你好。”

    周燊和霍文韬稍微一握手，然后便松开了。

    随后刘文华也没有拐弯抹角，而是开门见山的说道：“周老师您好，是这样的，听我父亲说，您八段锦练的非常好，而且还练出了明劲，所以我们想见识一下，不知道可不可以？”

    “行啊。”

    周燊来的时候就猜到了刘云华找自己的目的，所以也没有藏着掖着，或者故作高深，而是很爽快的答应了。

    反正又不是切磋，只是简单地表演一下而已，没什么大不了的，互相交流嘛。

    他走到一旁的空地上，拉开八段锦的架子开始演练了起来。